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消化不良腹胀怎么办 怎么治疗有效

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  当我们成人消化不良腹胀怎么办?如果自我检查发现不严重,可做一般性处理,如果严重的话就要及时就医。具体的可以通过食用健胃消食的一些食物或保健药物,如山楂、健胃消食片。当然在生活中调理是很重要的,而且消化不良腹胀是很容易避免的

  一般性处理

  如果消化不良腹胀时胀时消,食乳后腹胀明显,无呕吐或偶伴呕吐,放屁后腹胀减轻,按摸腹部没有摸到粪样物,乳食正常,可能是由于饮食不当早晨的。可能在进食过程中吸入空气较多,引起气压腹胀。这样的情况吃些山楂或黄瓜通通便就会好。

  嗜酸菌

  对于消化不良的人来讲,可以选择一些嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。出现消化不良腹胀同时也要避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐,以及减少盐的摄取量为宜。

  食用萝卜

  也可做成胡萝卜汁:萝卜能健胃消食,顺气宽中,对消化不良腹胀有很好的解除和舒缓作用。

  严重时就医

  消化不良、腹胀,如果除了腹胀以外,伴有经常性呕吐,甚至胆汁或粪样物,大便秘结,3~5天才解1次,大便量很少,且身体瘦弱的,要尽快去医院进一步检查确诊治疗。

  不论你是大人还是小孩子,都有可能出现消化不良腹胀的情况,这是很常见的,所以不用担心,合理的处理即可。

  有很多人经常会出现腹胀疾病症状,深受其困扰,总是腹胀怎么办呢?下面介绍的中医7个治疗方法能帮助你。

  中医治疗腹胀7个方法

  腹胀是指腹部胀满的症状,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手手术后胃肠功能紊乱等原因引起。腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。

  1、不食用不易消化的食品

  炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不轻易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

  2、锻炼身体

  天天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

  3、克服不良情绪

  焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

  4、适度补充纤维食品

  高纤维食品并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食品后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食品难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

  5、留意某些疾患

  对某些疾病来说,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

  6、改变狼吞虎咽的习惯

  进食太快或边走边吃等不良习惯,会很轻易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

  7、少食高纤维食品

  如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很轻易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

  引起腹胀的原因

  腹胀主要是因为肠腔内产气过多,或肠腔内气体不容易排出而引起。

  引起肠腔内气体过多的原因有:

  (1)消化不良,由于吃进去的东西在肠内发酵,产生过多的气体;

  (2)毒素影响,消化不良产生的毒素可影响肠内的消化而产生过多的气体;

  (3)肠道内的炎症,肠子内有炎症时产气也会增多,可以引起腹胀。

  引起肠腔内气体不容易排出的原因有:

  1.毒素影响,肠麻痹,肠蠕动减少,使肠内过多的气体不容易排出;

  2.先天的缺陷,如巨结肠,因为有部分肠腔狭窄,所以在狭窄上部的肠子就扩大,不但气体不容易排出,而且大便也积聚在肠腔内,几天不大便,腹胀就非常显著;

  3.肠子不通,如肠子与肠子套在一起(肠套叠)、肠子梗阻、肠子扭转都使肠子不通,影响气体的排出,同时积聚在肠腔内的东西还可以发酵,加重腹胀。


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标签:消化不良

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