健身族春季频发“网球肘”

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　　春天天气晴好、万物复苏，各种球类运动受到市民热捧。然而昨日，因运动损伤造成“网球肘”的患者明显增多。

　　从3月1日起，40岁的赵先生开始安排春季锻炼，和朋友们一起打网球，每周5次，平均每天一个小时。最近两个星期，因为单位要举行网球比赛，他加大了活动量。其实，刚开始打网球的时候，他的右肘关节就隐隐作痛，但他没有在意，继续运动。前天，他又大汗淋漓地打了一场球后，发现肘关节已经完全不能活动，连毛巾都拧不动。昨日，他到武汉市中心医院检查，被诊断为“网球肘”。

　　该院康复科门诊游菲主管技师介绍，自3月份入春以来，因打网球、羽毛球、乒乓球导致“网球肘”的患者增多了，约占整个“网球肘”人群的50%。“网球肘”医学上称为肱骨外上髁炎，是由于长期的劳损，造成肘关节部位的一些肌腱和软组织发生了损伤。许多患者开始运动时肘关节活动轻微受限、局部压痛，一忍了之，有的最后甚至出现局部肌纤维撕裂，致使治疗恢复效果变差。

　　游菲介绍说，“网球肘”治疗最重要的就是要让关节休息，刚开始出现症状时可以冷敷，第二天及其后才可以热敷，最少要休息一至两周，如需完全康复则需休息四周以上。因此，安排运动切忌过量，以免造成关节劳损。

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