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热心医生首页 >内科 >失眠好难受怎么办 如何缓解

失眠好难受怎么办 如何缓解

所属科室:神经内科

疾病类型:神经衰弱

日期:2017-04-29 22:24

年龄:23性别:女 失眠怎么办,喝了安神补脑液也没用,之前压力大造成神经衰弱,现在困得要死就是睡不着,好难受

王保顺住院医师冠县辛集中心卫生院 擅长:脑血管疾病,心血管疾病,呼吸道疾病,对消化科也有一定的了解

你好!

你的情况怀疑是精神紧张压力过大造成的现象

怎么办

好难受

建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,适当锻炼身体增强体质,保持心情舒畅缓解精神压力。

喝安神补脑液也没用啊,这段时间怎么休息

我就晚上临睡前喝一支

需要调整心态才能缓解症状,

药物只是辅助治疗作用

那我去看心理医生吧

平时养成健康的生活方式,每天定时锻炼身体,

可以去医院看心理医生

知道了,谢谢

祝您早日康复!请在问题结束之后,对我们的服务做出评价,谢谢!

疾病介绍

神经衰弱症

神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。近世纪,神 ...[更多]

疾病别称:神经衰弱症 发病部位:全身
挂号科室:神经内科 治疗周期:3个月
多发人群:16到40岁,脑力劳动者多见 传播途径:无传染性
常见病因:精神因素、社会工作压力、不良性格等。
临床表现:乏力,易疲劳,注意力不集中,失眠等。

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