年龄:36性别:女 睡眠不好，一到晚上睡觉，十点多睡着，一般12点多就醒，在就睡不着，头疼的厉害，感觉要爆炸似的，特难受，颈椎也不好。
您好，很高兴为您服务！
你这种情况一般是精神紧张，压力过大，或者是想的太多，引起来的睡眠不好。
第一个你要调理自己的心情，不要想太多的事情，平时可以多听听音乐，放松心情，每天白天最好不要睡觉，晚上的时候等到你非常困的时候再睡觉，这样的话，睡眠质量就比较好一点。
如果你感觉到睡眠不好的话，你也可以口服安神补脑液进行治疗。
要怎么办，我也想调节好自己，但是控制不了。
颈椎不好，一般是长期久坐或者是长时间的低头长时间玩手机导致的。
白天从来没睡过，晚上也就睡一个多小时，感觉特别累，头特疼。
因为你睡眠不足，所以会感觉到很疲劳。
你也可以口服褪黑素胶囊，这个帮助睡眠也特别好。
你平时心情好不好？
不好。
呀，心情不好的话，肯定会影响睡眠的。
大概30岁的时候因为生气晕倒过，感觉从那以后头上就落下病了。
一着急头皮就会发麻。
和精神紧张生气都有关系。
30岁气晕倒头上会不会有什么病了。
用不用拍个脑部片子什么的。
不需要。
不要精神紧张。
可是我自己控制不了，身不由己。
是的。
那怎么办呢大夫。
可以做自己感兴趣的事情分散经历才能逐渐恢复。
我头疼的实在很严重。
可以口服散列通，西比灵胶囊。
你先口服褪黑素胶囊，看看效果怎么样？睡眠好了，你的头痛就自然恢复了。
好的谢谢您了大夫。
祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
谢谢。
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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