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更年期综合症 更年期综合症症状 更年期综合症治疗 更年期综合症护理 咨询医生 相关疾病: 子宫脱垂性冷淡

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女性更年期综合症的表现 更年期的食疗方法

  女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。下面和热心医生来了解下吧!


问:更年期综合症如何调理 该怎么办

答:你好 ,可以用酸枣仁泡水喝该善睡眠。你应该检查一下是否有贫血的。


  更年期综合症的表现

  月经紊乱

  月经紊乱是更年期常见的一种变现,和性腺功能衰退有关。主要分为三种情况。

  1、月经周期不规则

  2、长期无排卵出血

  3、月经突然停止

  血压改变

  这种情况一般表现为收缩压升高,舒张压不高。多伴随着头昏、头痛、胸闷、心慌、两眼发胀。

  潮红出汗

  潮红出汗是因为刺激到植物神经系统,造成血管舒缩功能障碍所致。一般在激动、烦恼、兴奋、生气时发生,局部会出现发红和出汗的现象。

  心慌气急

  心慌气急这种情况和本身的情绪息息相关,表现为心慌气急、喉头发急、心律不齐、心动过速或过缓等现象。

  心理变化

  经常会出现孤独、寂寞感、疑心病的现象,部分女性在更年期特别敏感,整天疑神疑鬼,但是这种现象要和精神疾病鉴别。

  感觉异常

  女性在更年期的时候不仅精神上感觉异常,走路带有飘浮感和醉感,还在身上经常感到瘙痒,表现在皮肤、喉部等地方。

  更年期食疗方法

  鲤鱼补血羹

  配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。

  制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文火蒸煮3小时,吃鱼肉及其他,喝汤。

  功能:健脾调经,养血柔肝。鲤鱼含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效,对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。

  苁戟乌鸡汤

  配料:乌骨鸡1只(约重400克),苁蓉10克,巴戟肉10克。

  制法:乌骨鸡,去毛及内杂,洗净,切块;苁蓉、巴戟用纱布包好,加水煎20分钟,取汁备用。乌骨鸡入锅,加水,煮沸,撇去浮沫,中火炖40分钟,加盐、味精及药汁,再炖20分钟,即可。

  功能:补益肝肾,调和冲任。乌骨鸡能补肝肾,益气血,配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾,能提高性激素的分泌水平,改善更年期月经紊乱症状。

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标签:更年期,更年期综合症,月经紊乱

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