小儿厌食症的简单有效改善方法

　　很多家长都苦恼，孩子吃不进去饭，是为什么呢?是饭菜不合口?还是真的厌食了?那么今天跟大家分享一下什么是厌食，你的孩子是否真的得了厌食?

　　小儿厌食是指孩子一周以上不欲进食，或厌恶进食，才能确诊为厌食。

　　如果孩子长期不爱吃饭，会有什么危害呢?

　　由于厌食，营养摄入不足，常影响生长发育，也降低防病能力，使之易患其他病证。

　　孩子得了厌食，我们应该怎么做?

　　今天为大家推荐几个小儿推拿常用方法!每天按时做可明显改善患儿厌食!

　　补脾经(1～2分钟)

　　点揉足三里(1～2分钟)

　　捏脊(3～6遍)

　　掐揉四横纹(揉3掐1)

　　运板门

　　运内八卦(1～2分钟)

　　清胃经、清大肠(各1～2分钟)

　　小儿厌食症并非实质病变，患儿多是出于心理原因不愿进食。因此家长要注意日常饮食护理!今天给大家推荐几个饮食注意事项，仅供参考!

　　1，掌握正确的喂养方法。根据不同年龄给予营养丰富、易于消化、品种多样的食物。

　　2，纠正不良饮食习惯。做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时适量，少食肥甘，多食蔬菜瓜果及粗粮。遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手诱导开胃，待其食欲增进后，再逐步按营养需要给予食物。

　　3，培育小儿健康饮食习惯。此外，家长是小儿的榜样，在和小儿一同进食时，家长不要出现挑食，暴食或不食等行为，以免小儿学样，养成不良习惯!

　　科学的方法，合理的喂养，让你的孩子每天都充满阳光!有小儿厌食症可以咨询热心医生。