• 好评

  • 中评

  • 差评

服务态度
专业水平
回复速度

暂无医生回答,是否关闭本次聊天对话?

扁平足 扁平足症状 扁平足治疗 扁平足护理 咨询医生 相关疾病: 软组织损伤脊柱侧弯

疾病百科 > 外科 > 骨科 > 扁平足

怎样自己辨别扁平足 自我检测扁平足方法

  每个人的双脚都有一条完美的弧线,这条弧线就是我们常说的足弓。足弓,可以帮助人走路缓冲震荡、适应地形、保持稳定。

  而扁平足会导致足弓塌陷,在跳跃或者高处落地的时候,身体的弹性缓冲小,相应的冲击力就大,容易损伤骨性结构。

  足部是可以直接影响到膝关节、髋关节,甚至是脊椎,从而出现各种各样的症状,如X型腿、骨盆前倾、脊椎侧弯、高低肩、跟骨外翻、膝关节疼痛......这就是牵一发而动全身。就好像盖房子地基没打好,往上的楼层也会出现倾斜。

  扁平足也许在儿童期没有任何症状,但它会随着年纪的增长,隐藏着对人体生物力线改变的隐患,比如会较一般人更快出现下肢关节疼痛、背痛、上背部疼痛的问题出现。

  关于扁平足,要重视。一起来自我检测一下吧!

  开始测试吧

  1.自我检测扁平足方法

  第一步:赤脚,把脚底沾水弄湿

  第二步:找一张报纸或白纸,用正常力踩上去

  第三步:观察足弓,看足内侧有无隆起,并对照下图判断

扁平足1.webp.jpg

  同时,扁平足可分为先天性和后天性,那么,请继续完成测试2......

  2.你是先天性扁平足吗

  非负重情况下(即脚离地),有足弓存在;

  负重情况下(即脚踩地面),足弓较低或无足弓。

  ——后天性扁平足

扁平足2.webp.jpg

  在非负重情况(即脚离地)与负重(即脚踩地面)时,足弓都不存在。

  ——先天性扁平足

  先天性扁平足,是由于先天性发育不良、遗传或足部骨骼肌肉异常而发生,相对来说要少见。程度轻微的,长大后会恢复正常,严重的话,会在青春期开始出现并发症。先天性平足矫正,需要使用矫正鞋垫,预防身体发生更多的问题。

  后天性扁平足,由于长期的走路姿势不正确、穿不合适的鞋子长时间站立,或行走奔跑导致足弓塌陷。可以通过一定的训练,加上矫正鞋垫达到矫正效果。

  一般来说,8岁以前穿矫正鞋垫有机会完全治愈,若超过8岁则只能使用功能鞋垫得到改善。

  通过以上2个测试,清楚自己是什么类型的扁平足了吗?

  这是初步判断,更专业的评定还需要详细的数据支持。


标签:扁平足

copyright © 2012-2018 热心医生版权所有 闽ICP备10200264号-19

联系我们 网站地图

闽公网安备 35020302001075号