内分泌失调怎么调理 中医教你如何调理

　　内分泌失调从中医上来说是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能导致气血淤滞。很多妇科常见病，其实都是内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手。下面热心医生教你如何中医调理内分泌。

问：一直长痘是不是内分泌失调 该如何调理

答：你好，考虑是内分泌失调引起的。可以先检查一下激素6项，然后根据具体情况进行调理

　　根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。

　　一、简易调理法

　　1、提高睡眠质量，增强体质。

　　2、多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

　　3、月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。

　　4、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

　　5、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

　　二、中药疗法

　　中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　三、健康饮食法饮

　　食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

　　早睡早起，生活饮食规律，不滥用化妆品和药物， 每天保持心情愉快是调理内分泌要注意的，生活中有什么疾病问题，你也可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。