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高血脂 高血脂症状 高血脂治疗 高血脂护理 咨询医生 相关疾病: 主动脉夹层心肌炎

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高血脂是怎么引起的 被认为是肥胖的同义词

  现在人们的生活水平质量提高,部分人群会大鱼大肉吃或者暴饮暴食,不知不觉的过程中摄入高热量的食物,长时间下去会让血脂异常诱发高血脂,高血脂没有得到控制会引发心脑血管疾病。

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  一些有高血脂的患者,是由于日常不进行锻炼、或摄入过多的钠、工作压力大和不良生活习惯等因素引起的。一般来说,高血脂症被认为是肥胖的同义词,因为肥胖对身体是极其有害的,但有时不加以控制,这将影响到身体的健康,严重时甚至会危及生命。那么,高血脂是什么原因引起的?

  第一、肥胖或身体超重

  肥胖的朋友一定要注意,如果我们的身体超重、或者从饮食中摄入过多的卡路里,这就可能会超重。而高血压、糖尿病和心脏病是常见的慢性和危险性疾病,可直接发生在肥胖患者中,在这种情况下,高脂血症将直接影响我们的健康。

  第二、由于不良的生活方式

  这也可能是由于患者的不良生活方式,尤其是对上班族来说,如果你久坐了很长时间,或者你生活中不可避免地酗酒和吸烟、精神处于紧张或焦虑,这些都可能导致血脂的无形增加。为了避免严重的后果,我们必须控制饮食和体重、运动和戒烟等方式进行调节,只有自律才能保证身体的健康。

  第三、由于遗传因素导致

  遗传因素可通过多种机制引起高脂血症,其中一些可能发生在细胞水平,由于细胞表面脂蛋白受体的缺陷、以及细胞中某些酶的缺陷,脂酶的缺陷或缺乏也可能发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,这些都是遗传缺陷。

  第四、由于过量饮酒

  酒精可影响肝功能,从而影响肝脏脂质代谢,引起高血脂。酒精可影响胃肠道糖和其他营养物质的吸收,但加速脂肪吸收,增加血清甘油三酯含量,引起高脂血症。另外,饮酒过多,还会导致食物进食过多,脂肪肝引起的脂肪堆积,使高脂血症加重。

  第五、由于摄入高胆固醇和高脂肪

  如果患者在日常饮食中摄入高胆固醇和高饱和脂肪酸,那么在这种情况下,不仅会造成高血脂的产生,还可能导致一系列亚健康状况。尤其对许多喜欢吃高脂肪、以及动物内脏的朋友来说,患高脂血症的风险会更高、危害也更大。

  总之,我们必须要对高脂血症多加了解,纠正生活中的一些恶习,当高脂血症出现后,必须要及早进行治疗,在日常生活中,要有良好的生活习惯,从而以避免有一系列的危害出现。

  温馨提示

  保持规律饮食,一日三餐定时定量,低脂肪低盐分饮食,吃饭时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,保持积极乐观的心态,保证有充足的睡眠,避免熬夜,多运动身体来帮助脂肪的消耗,控制好体重,避免让身体过度肥胖。减少久坐的时间,每工作1小时要站起来活动10分钟。


标签:高血脂

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