腱鞘炎的最佳治疗方法 首先我们要明白腱鞘是什么

　　腱鞘炎这种疾病在我们的生活中是相对比较常见的，一旦患了该病就会为你的生活、工作等造成影响。所以，患者只有在及时治疗的情况下才可以免除该病的困扰。那么，我们该怎样进行治疗呢？

　　问：腱鞘炎挂什么科 能治愈吗

　　答：外科，腱鞘炎可以治愈的

　　首先我们要明白腱鞘是什么呢？

　　人体的肌腱外包裹有双层套管样密闭的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外层为纤维组织，起到固定及保护肌腱的作用。

　　内层为滑膜，可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。

　　腱鞘炎是怎么发生的呢？

　　就是频繁的使用手指，手腕等使得腱鞘长期与肌腱摩擦，导致的腱鞘退行性变，腱鞘本来有分泌功能可是退变之后，腱鞘就逐渐产生无菌性炎症，增生，疼痛，进而影响到运动。

　　我们所说的“妈妈手”，“鼠标手”“手机拇”等，就是一种腱鞘炎。腱鞘炎好发于手部，特别是长时间用手的人群，如木工，乐器演奏家，电脑一族，常玩手机人群等。

　　那么腱鞘炎有哪些表现呢？

　　首先就是局部的疼痛，这是困扰很多人的一大问题，常见于桡骨茎突，指间关节等，伴随着疼痛并且疼痛逐渐加重（通常晨起时疼痛加重），有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂;另外就是活动受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕关节，不能提重物等;活动时伴随无痛的弹响。

　　治疗腱鞘炎的方法：

　　1.按摩治疗

　　用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，现在基本上好。

　　2.中药外敷调理

　　中药治疗既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，像好多患者都选用（腱鞘炎痛舒贴）调理能够活血化瘀，消肿止痛的原则，驱风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨疼痛。

　　3.针灸推拿治疗

　　通过针灸推拿治疗，对针灸按摩师的要求较高，如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长，效果不明显，患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失。

　　4.运动治疗

　　定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　5.手术治疗

　　可以分为小手术和大手术，手术治疗多少都会有所创伤，好多患者都不愿意手术治疗，这里也不多做介绍了，但是如果病情十分严重比如说化脓可考虑手术治疗。

　　日常锻炼方法：

　　1、面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直;

　　2、将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感;

　　3、练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒;

　　4、平时患处应适当休息并注意保暖。

　　护理：

　　同时冬季寒冷时期应当做好对手部及手腕等部位的保暖措施，有过外伤应及时做好护理工作，避免引发感染触发腱鞘炎。