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夏季大量出汗是因为肾虚吗?

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出汗是人体一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候过多都应该引起重视。

经常大量出汗会是肾虚吗?

让我们先来看看,导致肾虚的几个原因:先天不足、免疫力低、不良的生活习惯等。

女性肾虚的原因有:一、先天不足,是女性肾虚的首要原因。因为女性先天阳性较虚的缘故,致使女性肾脏功能较弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低,当身体的免疫系统受到损害时,肾脏也将不可避免的要受到一定程度的损害。三、多愁善感。女性不叫多愁善感,在工作和家庭的压力下,心情郁闷,因此女性肾虚现象出现。 四、大量服食保健用品。五、营养不足。现代人多食用快餐食品,营养结构不合理,热量过高,肾脏过热导致抵抗力下降。这是女性肾虚的又一重要原因。

而男性肾虚的原因主要有:一、竞争残酷,压力过大,导致多数男性承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。二、生活不规律,吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。三、纵情色欲,不良习惯,如过度手淫,夫妻生活过频,也会直接损伤男性的肾精。

大量出汗的原因可能是低血糖症,血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗。也可能是甲状腺机能亢进,或者是糖尿病,但不一定是肾虚。

有上述描述可知,大量出汗不一定会导致肾虚。因此,经常流汗的朋友无须担心。

夏季爱出汗吃啥缓解症状?

闷热的夏天,一不小心就会"挥汗如雨"。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。

钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。

热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。

此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高,人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量,而钠的补充则要视出汗多少而定。(图片来源马鞍山日报社)

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标签:夏季大量出汗,是肾虚吗?,夏季养生,肾虚

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