• 好评

  • 中评

  • 差评

服务态度
专业水平
回复速度

暂无医生回答,是否关闭本次聊天对话?

热心医生首页 >健康养生 >正文

牙齿发黄?多吃这些食物

热心医生,提供一对一快速咨询服务。

热心医生,同时每日为大家提供优质健康知识、养生方法和饮食推荐,为您的健康保驾护航。


女生如果皮肤发黄,尚且可以用粉底遮一遮,可是如果是牙齿发黄,想遮也遮不住。牙齿是否光洁亮白,已经成为影响其颜值高低的重要指标。那么,牙齿黄了怎么办?有什么办法可以美白牙齿?说到美白牙齿,除了通过医学手段美白,还可以通过食物美白,多吃一些清洁牙齿的食物,严重者还可以通过一些小偏方来美白牙齿。

牙齿为什么会变黄?

 在宝宝刚长出牙齿的时候,牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是,随着年龄的增加,因为后天的原因导致牙齿不美观,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。

另外,还有一些是先天性的因素导致牙齿变色,比如在牙未萌出前,婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙,在我国有些地区天然水中含氟量过高,在恒牙萌出的时候,牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块,严重的还并发釉质的实质缺损。

 多吃7种食物可美白牙齿

 如果你的牙齿变黄了,但是又不打算去医院做牙齿美白,那么不妨多吃吃美白牙齿的食物吧!

乳酪

 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

 菠萝

 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

 芹菜

 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

 菠菜

 菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

花菜

它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

 胡萝卜

 生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

薄荷

 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

 美白牙齿的小窍门

 除了吃上述食物可美白牙齿,还有什么别的办法可以摆脱黄牙给牙齿美白呢?其实利用食醋漱口、用小苏打、花生屑、酵母粉等刷牙都可以美白牙齿。

 食醋漱口

 家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟),每2个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。

 小苏打刷牙  

 刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。

 花生屑刷牙

 买一些生花生在家里备用,每天嚼碎了之后,不要吞下去,将花生屑拿来当牙膏刷牙,可以有效美白牙齿。

 酵母粉刷牙

 在刷牙的时候,先挤上牙膏,再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿变白。

 小提醒:如果你想要拥有一口洁白的牙齿,那么最好每次吃完东西后立刻刷牙。

   

热心医生,是99健康网旗下健康咨询服务平台,通过热心医生网站、微信号或者APP,您可以快速获得医生的专业服务,同时也可以与病友进行交流。

热心医生,守护全家健康。

标签:牙齿,黄

疾病问题

牙齿之前有补过坏了还能补吗 男,24岁2017-03-01 12:00

描述:牙齿上面右边里面往外面数第二个牙齿坏了,之前补过,...[详情]

牙齿碰断带牙套应该怎样保护 男,19岁2017-03-01 12:00

描述:牙齿碰断过 去年带的牙套 用不用定期检查 ...[详情]

牙齿左边最里面的牙肉疼是什么原因 是长智齿吗 女,27岁2017-03-01 12:00

描述:牙齿左边最里面的牙肉好疼,什么原因?[详情]

牙齿被虫蛀空了 不拔可以好吗? 女,25岁2017-03-01 12:00

描述:你好医生,我有一颗牙蛀了两三年了,一开始就是头一年...[详情]

牙齿矫正一般多少钱 女,18岁2017-03-01 12:00

描述:上牙前凸 左右的牙不对称 可以矫正好嘛[详情]

copyright © 2012-2024 厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有 闽ICP备13021446号-19

联系我们网站地图

闽公网安备 35020302001075号