• 好评

  • 中评

  • 差评

服务态度
专业水平
回复速度

暂无医生回答,是否关闭本次聊天对话?

热心医生首页 >健康养生 >正文

每天做好8个一 女人的养生秘笈

热心医生,提供一对一快速咨询服务。

热心医生,同时每日为大家提供优质健康知识、养生方法和饮食推荐,为您的健康保驾护航。


  摘要: 其实不用什么护肤品,日常生活中就有很多东西可以帮助女人养生。每天坚持做好8件事,那比天价的护肤品还好。

  第一是,每天早餐都喝一杯温的开水,早上喝水不单可以被水还可以清洁肠道,晚上一杯水,可以保证人体在晚上血液不太地黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。

  第二是,根据个人的身体情况,吃点维生素,女人超过了30岁就比较有必要吃维生素C、E。

  第三是,每天喝一点醋,每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。

  第四是,喝一瓶鲜奶,奶中不单有钙,还可以帮助女人美容。

  第五是,喝一瓶矿泉水,要认准了,不是纯净水。

  第六是,白天吃一个西红柿,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

  第七是,每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,补水面膜可以每天做,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

  第八是喝一杯茶,女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。


热心医生,是99健康网旗下健康咨询服务平台,通过热心医生网站、微信号或者APP,您可以快速获得医生的专业服务,同时也可以与病友进行交流。

热心医生,守护全家健康。

标签:女人,养生,女性

疾病问题

给女人口交会不会得艾滋病 男,22岁2017-06-21 03:53

描述:你好,医生。我给女人口交,我会不会得艾滋病?好可怕[详情]

女人为什么总达不到高潮 没有高潮怎么办 女,21岁2017-06-21 03:53

描述:为什么总是不来高潮[详情]

女人手脚冰凉怎么回事 如何来调理 女,32岁2017-06-21 03:53

描述:女人手脚冰凉是怎么回事啊 [详情]

女人月经不调该如何调理 多久能好? 女,18岁2017-06-21 03:53

描述:月经不调,27号的时候去医院,医生开了药,有黄体酮...[详情]

女人的排卵日怎么算才是最准确的 女,28岁2017-06-21 03:53

描述:请问排卵日是在什么时间[详情]

copyright © 2012-2018 热心医生版权所有 闽ICP备10200264号-19

联系我们 网站地图

闽公网安备 35020302001075号