热心医生首页 >中医科 >体虚精神恍惚怎么办 气阴两虚怎么调理
年龄:27性别:女 体虚精神恍惚，在家闲着，应该做点什么。就是头晕没有体力，做什么都很累，用不上脑。一这种情况，就很烦躁、害怕，又想摆脱这种无力和无聊感，就会一直放电视，玩一些不用脑的小游戏。西医上不会说有病，中医上就会说是气阴两虚。
你好
心理医院看过吗
有做过心理咨询。我是备考的时候累着了，然后想不开又过了三周日夜颠倒的生活。然后再慢慢正常睡眠，我想着恢复了睡眠饮食，会慢慢好起来，前两天穿的暖的，就脚上穿了凉鞋，连衣裙没到脚踝，就感觉要感冒发烧了。这两天换季洗衣服，就觉得很累，今天就整个呈痴呆状了。
我有个很不好的习惯，就是越累越不能休息，越排斥睡觉。
注意锻炼身体
不好
会强迫性的一直看小说，看电视，或玩游戏。
要注意劳逸结合
要学会善待自己
树立信心
一精神不济身体虚脱，就会觉得烦躁，会害怕，又会觉得精神不济的时候很难挨，时间就像停住了一样，很无聊很窒息。
心理作用大
建议你多参加集体活动
这可能跟我从小就生病看医生有关系，我对生病这件事很讨厌，每天的点滴打针做皮试。然后累年累月的生病，感觉没有尽头一样，就很烦躁。生了病或者体虚，我心情就很不好。
所以我想问下生病时应该保持什么心态，从事什么活动。
我体虚容易生病是出生以来就有的。我也没想过说那么快就能调整体质。就是想问问生病了体虚了我可以怎么做。
乐观心态
气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦 ...[更多]
| 疾病别称：气虚 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：中医全科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：先天不足，营养不良，年老虚弱，久病未愈，大手术后，疲劳过度等。 | |
| 临床表现：身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微。 | |
王双玲住院医师
新郑市第二人民医院
立即提问擅长疾病：各科常见问题的咨询处理，主要针对颈椎病，肩周炎，腰...
copyright © 2012-2024 厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有 闽ICP备13021446号-19
