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热心医生首页 >其他咨询 >晚上爱做梦睡眠不好早上起来没精神怎么办

晚上爱做梦睡眠不好早上起来没精神怎么办

所属科室:其他科室

疾病类型:其他

日期:2018-05-26 13:35

年龄:18性别:男 晚上爱做梦,睡眠不好,早上起不来,起来也没精神容易疲劳,怎么办

于艳红主治医师铁城镇卫生院 擅长:本人擅长内科以及妇科的常见病多发病,如脑梗塞,脑供血不足,冠...

您好,考虑您是睡眠质量不好引起

建议您适量增加体育锻炼,可以服用朱砂安神丸,不要过多玩手机

不想动怎么办

强迫自己动

可以去和朋友去健身房,

这样有锻炼的氛围

是不是运动了,晚上睡眠就会好些?

嗯嗯,食欲,精神,身体都会慢慢好转,

开始会觉得有点累,坚持半月后,会好很多

那不吃药靠锻炼会好吗?因为之前吃了太多药了,现在看到药都都点怕。。。

是药三分毒,建议您适量增加体育锻炼就好

相关标签: 精神疲劳

疾病介绍

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疾病别称:其它科室 发病部位:发病部位无内容
挂号科室:其它科室 治疗周期:治疗周期无内容
多发人群:多发人群无内容 传播途径:传播途径无内容
常见病因:常见病因无内容
临床表现:临床表现无内容

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