热心医生首页 >内科 >怎么样戒烟速度快并且还彻底 戒烟的方法
年龄:23性别:男 怎么样戒烟速度快，并且还彻底。
你好！吸烟有多长时间了？
吸的多不多？
三年多，但是我对烟没有太大的瘾，就是在固定的时间喜欢抽烟。
如果这样的话。
不可能一下子就戒掉。
你可以逐渐的少吸。
每天先少吸。
曾经最多是一天两包，现在是三天一包。
然后隔天吸一次。
然后一周。
然后两周。
需要慢慢的戒掉。
不能一下子的，那样，反而效果更不好。
如果一下子不抽会怎样？
那样反而引起你的精神不好。
而戒烟更难。
但是我一有烟就忍不住。
所以要慢慢的戒呀。
我知道了，谢谢医生。
客气了。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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