年龄:13性别:女 我就是晚上睡觉的时候，如果换一个新的环境，会一直失眠睡不着，翻来覆去就是睡不着。然后在家也有可能有时候。写作业写的稍微晚一点儿就睡不着，怎么都睡不着，但是。半夜睡着之后。第二天早上会起的很晚。我想咨询一下怎么办？
您好
你说的是常见的
换环境，不按平时时间睡觉，会导致失眠的
那有没有什么好的办法
不能随便吃药的
只能第二天，再补觉
那没有
一般是建议这样的
只能强迫自己睡眠
还有就是我如果就是一段时间一直失眠的话
早上睡觉，晚上就睡不着
那就去药店，买治疗失眠的中药
欧好的
谢谢
有的换环境，换床，都这样的
不客气
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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