热心医生首页 >内科 >失眠两个月了怎么办 失眠需要怎么调理
年龄:28性别:女 失眠进两个月，现在感觉不到自己的身体，脑袋一片空白，感觉不到困，累，身体的酸痛，脑袋胀胀的，发紧，没有任何情绪
您好，很高兴为您服务！
我这是怎么了？
失眠会影响精神，会刺激大脑
我这样多久才能恢复正常？
用药调节下，放松，不紧张，可以吃枣仁安神胶囊。
放松了也还是这样，有在吃安神补脑液跟谷维素，但是还是没有恢复
哦，多运动，不要胡思乱想。
现在依然还是感觉不到困，感觉不到累，很难受，一点感知都没有，我这样会不会有什么事？
不好，会导致身体虚弱。
多到户外运动，劳累了就睡得着。
我现在睡得着，但是睡着就是在做梦，醒来也不觉得累或者困。
睡眠质量不好，还可以找中医做理疗，帮助提高睡眠质量，针灸推拿按摩等。
也有喝过中药调理过，可是最近两周才发现这样的问题的。
嗯。
突然之间就感觉不到困，累，全身的酸痛也感知不到了，就连吃东西，饱了也没知觉。
可能身体麻木，血液循环差。
所以要多运动。
需要做哪些运动么？
跑步，散步，跳神。
好的，一般多久才能恢复正常呢？
可能需要至少半个月。
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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