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热心医生首页 >内科 >白天很困但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办

白天很困但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办

所属科室:神经内科

疾病类型:失眠

日期:2019-01-11 08:56

年龄:28性别:女 白天很困,但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办?

郭晨光主治医师项城市骨科医院 擅长:擅长心脑血管病,以及大内科的常见病,多发病的咨询指导,有很丰...

您好,很高兴为您服务!

你这种情况有可能是精神紧张,胡思乱想,压力过大,导致的睡眠不好。

白天不要想不开心的事情,也不要胡思乱想,晚上的时候非常瞌睡了就赶快睡觉,如果实在不行,那你就口服安神补脑液,然后再加上一片安定片。

只要心情调理好了,睡眠才能好,你目前和你的精神因素是有关系的。

然后我每天都感觉身体很重,没活力,但是去运动一下晚上就很容易睡不着。

你平时要保持心情舒畅,你有没有经常心情不好啊?

我感觉我神经特别敏感。

是的。

就是精神因素导致的。

但是我觉得这是性格问题?这个改的了吗?

可以改变你,可以进行自我控制。

可是平时工作压力也挺大的。

我感觉我的自我排解压力能力非常差。

那你要学会自我放松,多听听音乐。

平时多听听音乐,可以做自己感兴趣的事情,或者和朋友聊聊天都是可以的呀。

别人工作忙了一天,可能打一把游戏睡个觉第二天就又精神饱满了,但是我每天的工作压力会一直积累到周末……。

这个你要自行安排,看怎么样?没有压力感怎么样?又不是太过度劳累。

是呀……。

需要进行自我调节。

嗯,我还想问下,怀孕前有必要做宫颈检查吗?

最好检查一下。

如果没有什么大问题的话,不检查也不要紧。

然后我每年体检尿检都是白细胞1?或者3?,但是问医生每次都说没啥感觉的话就没啥关系多喝水就行。

我是我还是觉得不太安心,尿道感染要做什么其他检查确诊吗??但是我平时都没啥感觉?

是的。

没有尿急尿频尿痛的情况,你不用管他。

你平时没有任何感觉,就不用担心,如果有尿路感染的话,你会出现尿急尿频尿痛。

那为什么每次尿检都是白细胞3?呢……

有可能是你有炎症。

那你可以口服阿莫西林氧氟沙星治疗,然后一星期后到医院再去检查一下,看看还有没有白细胞?

暂时性离开一下,留言给我。

我平时有阴道瘙痒,但是检查又说没有细菌,说我是湿热所以瘙痒。

是的。

也开了药洗,但还是痒。

好呀,您先忙。

就是一直痒,痒了两三年了,不知道怎么办……。

那这种情况你可以看中医用中药调理。

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疾病介绍

原发性失眠、继发性失眠

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠 ...[更多]

疾病别称:原发性失眠、继发性失眠 发病部位:全身
挂号科室:神经内科 治疗周期:30天
多发人群:无特发人群 传播途径:无传染性
常见病因:精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起。
临床表现:入睡难、睡眠质量低、易醒;健忘、日间嗜睡。

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