热心医生首页 >内科 >白天很困但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办
年龄:28性别:女 白天很困，但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办？
您好，很高兴为您服务！
你这种情况有可能是精神紧张，胡思乱想，压力过大，导致的睡眠不好。
白天不要想不开心的事情，也不要胡思乱想，晚上的时候非常瞌睡了就赶快睡觉，如果实在不行，那你就口服安神补脑液，然后再加上一片安定片。
只要心情调理好了，睡眠才能好，你目前和你的精神因素是有关系的。
然后我每天都感觉身体很重，没活力，但是去运动一下晚上就很容易睡不着。
你平时要保持心情舒畅，你有没有经常心情不好啊？
我感觉我神经特别敏感。
是的。
就是精神因素导致的。
但是我觉得这是性格问题？这个改的了吗？
可以改变你，可以进行自我控制。
可是平时工作压力也挺大的。
我感觉我的自我排解压力能力非常差。
那你要学会自我放松，多听听音乐。
平时多听听音乐，可以做自己感兴趣的事情，或者和朋友聊聊天都是可以的呀。
别人工作忙了一天，可能打一把游戏睡个觉第二天就又精神饱满了，但是我每天的工作压力会一直积累到周末……。
这个你要自行安排，看怎么样？没有压力感怎么样？又不是太过度劳累。
是呀……。
需要进行自我调节。
嗯，我还想问下，怀孕前有必要做宫颈检查吗？
最好检查一下。
如果没有什么大问题的话，不检查也不要紧。
然后我每年体检尿检都是白细胞1?或者3?，但是问医生每次都说没啥感觉的话就没啥关系多喝水就行。
我是我还是觉得不太安心，尿道感染要做什么其他检查确诊吗？？但是我平时都没啥感觉？
是的。
没有尿急尿频尿痛的情况，你不用管他。
你平时没有任何感觉，就不用担心，如果有尿路感染的话，你会出现尿急尿频尿痛。
那为什么每次尿检都是白细胞3?呢……
有可能是你有炎症。
那你可以口服阿莫西林氧氟沙星治疗，然后一星期后到医院再去检查一下，看看还有没有白细胞？
暂时性离开一下，留言给我。
我平时有阴道瘙痒，但是检查又说没有细菌，说我是湿热所以瘙痒。
是的。
也开了药洗，但还是痒。
好呀，您先忙。
就是一直痒，痒了两三年了，不知道怎么办……。
那这种情况你可以看中医用中药调理。
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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