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热心医生首页 >其他咨询 >爱熬夜害怕自己衰老的快我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品

爱熬夜害怕自己衰老的快我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品

所属科室:体检与保健

疾病类型:营养科

日期:2019-03-08 09:57

年龄:29性别:女 皮肤干燥、爱吃高热量高油食物,爱熬夜、单身,害怕自己衰老的快,请医生针对我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品?

郭晨光主治医师项城市骨科医院 擅长:擅长心脑血管病,以及大内科的常见病,多发病的咨询指导,有很丰...

您好,很高兴为您服务!

你平时要多吃点蔬菜水果,荤素搭配,保证充足的营养。

保健品,实际上你还不如从饮食上来调理。

我不爱吃主食,比较爱吃零食。

那你荤素搭配就行啦,多吃点蔬菜水果,对皮肤也有好处。

我知道,但是我焦虑,请推荐哪些必要种类的保健品。

焦虑的话,没有什么特殊的保健品,可以缓解焦虑。

焦虑会变老。

是的。

能不能推荐?

这个是需要进行自我调理,比如说,遇到事情的时候呢,要淡定,经常进行自我锻炼,不要焦虑,不要急躁,需要进行自我调理才能够恢复。

那你也可以口服多虑平。

焦躁的时候情绪不好的时候,你也可以口服一片安定片,缓解一下症状。

最主要的还是需要进行自我调理。

相关标签: 爱熬夜 皮肤干燥

疾病介绍

临床营养科

营养科的管理体系是实行院长领导下的科主任负责制。临床营养是医院技术工作,是综合治疗中的一个重要组成部分。因此,营养科应该是在业务院长领导下的独立医技科室。 ...[更多]

疾病别称:临床营养科 发病部位:全身
挂号科室:营养科 治疗周期:1-3个月
多发人群:无特发人群 传播途径:非传染性疾病
常见病因:综合治疗中的一个重要组成部分。
临床表现:医院临床营养科是行使对住院病人进行营养评价,营养治疗的部门。

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