热心医生首页 >内科 >我好像抑郁了感受不到我有多难过只会胸闷好像有块石头压着我我熬不住了咋办
年龄:15性别:男 我好像抑郁了，因为家庭原因我经历了十五岁不改经历的，低落了很久白天和晚上像是两个人，我感受不到我有多难过只会胸闷，好像有块石头压着我。我熬不住了。
您好，很高兴为您服务！
你好我想请问我这是怎么了？
这种情况是心情不好导致的。
有郁闷的症状。
我现在好像什么都挺悲观的，感觉没有什么好高兴的事情或者快乐的事情对什么事情都提不起兴趣。
对。
情绪低落导致的，需要进行自我调理才能逐渐恢复正常。
我很厌烦我的现在，也经常失眠莫名烦躁，我胸闷得很厉害。
其实不开心都是自己找的，放松心情，没有过不去的事情，不要给自己背包袱了。
我没有觉得自己难过，我仿佛对生活都提不起心情想逃避，持续了好久我熬不住了。
其实还是你心里对什么东西都不感兴趣，所以这要你进行自我调理。
我尝试过可是我提不起来那种情绪。
为什么简单的心情不好可以维持我这么久的时间，为什么我会胸闷得喘不过气，我烦我的现在。
是因为你不会进行自我调理。
该怎么调理？
保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要精神紧张，不要有压力感，你可以听听音乐，和朋友聊聊天。
做自己感兴趣的事情分散精力。
我提不起兴趣我不想出门。
我到底该怎么做我真的快熬不住了。
如果自己不能调理好，可以看心理咨询。
我是郁闷还是抑郁。
就是心情不好。
不是抑郁症。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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