年龄:19性别:男 晚上睡不着失眠了怎么办？
您好，很高兴为您服务！
你好。
你平时精神紧张压力过大吗？
如果想太多会出现失眠。
嗯。
你平时不要胡思乱想，不要想太多放松心情就好了。
都是一到休息时间，就睡不着。
我觉得你太闲了，平时你把自己的时间安排的满满的，你哪有时间胡思乱想啊？
已经失眠有一打段时间是睡不着失眠了。
那你晚上睡觉之前，你可以口服安神补脑液帮助睡眠，如果实在睡眠不好的话，那你就口服一片安定片。
进行自我调理是非常重要的，不要胡思乱想，不要精神紧张，平时要让自己忙起来。
控制不了。
老师，可以用安眠药嘛。
你太闲了，所以控制不了，如果你天天忙的一点时间都没有，就可以控制好。
可以用安眠药啊，就是你实在睡不着的时候你就可以口服一片安定片，但是这个药物需要到医院去买。
好的。
好的谢谢老师。
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病别称：原发性失眠、继发性失眠 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：30天 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。 | |
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