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热心医生首页 >内科 >总是控制不住自己的情绪怎么办

总是控制不住自己的情绪怎么办

所属科室:神经内科

疾病类型:心理咨询

日期:2020-04-28 09:04

年龄:19性别:女 在碰到讨厌的人事上总是控制不住自己的情绪。

郭晨光主治医师项城市骨科医院 擅长:擅长心脑血管病,以及大内科的常见病,多发病的咨询指导,有很丰...

您好,很高兴为您服务!

这种情况你是属于情绪易激动的。

平时要经常锻炼自己的这种,容易冲动的心理,平时遇到事情以后一定要冷静。

别的没有什么更好的方法,只有自己来控制自己的情绪,遇到事情以后冷静的想一下,不要冲动。

还有,每次吵完架都异常烦躁。

是的,吵架谁都会心烦。

平时呢?保持心情舒畅,尽量的不要和别人发生冲突,不要和别人争吵。

情绪是需要自己来控制的。

但我就是控制不住。

那这个是需要进行自我控制,如果控制不住的话,你可以看一下心理咨询科的医生进行心理疏导。

相关标签: 情绪易激动 情绪

疾病介绍

心理咨询

心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问 ...[更多]

疾病别称:心理咨询 发病部位:心理
挂号科室:神经内科 治疗周期:1-3个月
多发人群:无特发人群 传播途径:无传染性
常见病因:广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。
临床表现:对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

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