肥胖症的标准 如何判断是否肥胖症

　　随着人们生活水平不断提高，吃的越来越好，肥胖的人也越来越多。尤其是节假日后，总能听到“又胖了”。肥胖不仅影响身材的完美，还影响人们的身体健康。怎么判断自己是否有肥胖症，下面热心医生给大家介绍肥胖症的诊断标准。

问：吃大量糖果会胖吗 怎样吃能减肥

答：你好！以后不要吃大量的糖果。这个容易发胖的。

　　肥胖的诊断是根据体内脂肪含量确定的。正常人，18岁的男性体内脂肪占体重的15%~18%，女性占20%~25%。当男性体内脂肪率超过25%，女性超过30%即确定为肥胖症。临床中即使体重不够诊断为肥胖症，但其体内脂肪已高于正常值，也应该诊断为肥胖症。

　　诊断标准

　　1、用标准体重来判断

　　体重＞标准体重20%。

　　分度：轻度——20%～30%

　　中度——30%～50%

　　重度——＞50%

　　2、体重指数法来判断

　　1997年世界卫生组织（WHO）公布：正常BMI为18.5～24.9。

　　体重指数≥25为超重

　　体重指数=25～29.9为肥胖前期（超重）

　　体重指数=30.0～34.9为Ⅰ度肥胖（中度）

　　体重指数=35.0～39.9为Ⅱ度肥胖（重度）

　　体重指数≥40.0为Ⅲ度肥胖（极严重）

　　《1999年亚太地区肥胖指南》中国际肥胖特别工作组提出亚洲成年人体重指数（BMI）正常范围为18.5～22.9。

　　体重指数＜18.5为体重过轻

　　体重指数=23.0～24.9为肥胖前期（超重）

　　体重指数=25.0～29.9为Ⅰ度肥胖

　　体重指数≥30.0为Ⅱ度肥胖

　　3、用腰臀比（WHR）来判断

　　WHR＞0.8苹果型体形（上身型肥胖），医学上又称为中心性肥胖

　　WHR=0.75～0.8轻度苹果型体形

　　WHR＜0.7梨型体形（下身肥胖型），医学又称为周围肥胖

　　WHR=0.7～0.74轻度梨形肥胖

　　长期以来，有些人按照身高厘米减去100等于体重公斤的标准，去衡量一个人是否胖瘦。然而这不是医学公式，只是英国健康俱乐部提出的减肥标准，其实这条标准是错误的。只能作为参考。首先每个人的骨骼重量不同，有些人的骨骼很重，即便皮包骨头，其体重也超重。其次，每个人的肌肉多少不相同，有些人肌肉很多，很发达，即便是没有脂肪，其体重也超重。肥胖的标准指标应当是测量皮下脂肪，如果肚皮下脂肪多于一厘米，那么也是肥胖。

　　判断是否肥胖，应全面考虑综合分析，有什么问题你可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。