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热心医生首页 > 健康养生

  • 调查显示常饮黑茶消脂降压增强免疫力

      与其他类型的茶叶相 比,黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B·A萨姆达克最早报道了茶多糖的药理学研究,茶多糖是一种酸性糖蛋白,结合有大量的矿物质元素,具有降血糖、血脂,提高机体免疫力,抗凝血,抗血栓,耐缺氧,抗紫外线,抗辐射

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  • 柚子洋葱:蔬菜里的降糖良药

      现在越来越多的人得了糖尿病,其主要的原因就是因为t糖尿病患者饮食不当,过度的摄取了高脂肪,再加上运动量过小,导致出现,高血糖、高血压、高血脂等疾病,那么在日常生活中糖尿病人可以吃什么蔬菜来降糖呢?下面就让我们来详细的了解一下吧。  空心

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  • 山药含多种活性物降脂降压防中风

      山药亦食亦药。中医认为,其性平味甘,有益肾、填精、健脾、益胃、补肺、强筋骨、止泻痢、化痰涎、润皮毛等多种作用。古医书称其能“益气力,长肌肉,久服耳聪目明”。山药有功效广泛、阴阳兼补、不燥不腻的特点,有“神仙之食”的美誉,凡病后康复、老人

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  • 四款养生食谱帮你提高免疫力

      天麻炖乌鸡  原料:乌鸡1只(约750克),天麻25克,川芎、白茯苓各10克,姜片5克,料酒10克,精盐适量,香菜段少许。  做法:乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量

    标签: 免疫力 体质 养生 阅读文章

  • 适合男人冬季吃的养生食谱

      冬季是一个适合进补的好时机,冬季养生食谱有很多,以下就是适合男人冬季吃的养生食谱。  腰果鸡丁  材料:鸡肉300克(切丝),甘笋50克(切粒),西芹50克(切粒),炸腰果50克。芡汁:海鲜酱2汤匙,蚝油1汤匙。  做法:将甘笋粒及西芹

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  • 人参三炖补气 党参煲汤健脾

      如果问补气效果第一的中药,您可能答不上来,但再提到它是“东北三宝”之一,大家恐怕都会想到人参。其实,参家族还有很多其他成员。除了人参,党参、西洋参等分别具有不同的作用。  人参三炖,补气生津。人参是一种珍贵的药材,如何才能最大程度发挥其

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  • 枸杞清肝明目虽好不可过量吃

      电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养

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  • 你会炒菜吗?炒菜时经常犯那些错误?

      “你会炒菜吗?”——这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。  蔬菜先切后洗。洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流

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  • 理论上隆胸材料能坚持多久时间

      女性为了保持身材而去隆胸,爱美之心人皆有之,这无可厚非,但是这其中的风险有多大,很多女性可能自己没有这么个意识,一般都是参考主治医生的建议的,热心小编也不想去辩证隆胸过程中的风险,手术后的风险都是啥啥,出意外的概率有多小什么的,我就想知

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  • 推荐,养胃必吃的六种常见食物

      如今,很多年轻人不注意养胃,饮食不当,加上工作压力等,从而引起与胃相关的疾病,所以,我们必须从饮食方面把好关,下面就为您推荐养胃必吃的这6种食物。  1.牛奶  牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶

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