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颈椎病 颈椎病症状 颈椎病治疗 颈椎病护理 咨询医生 相关疾病: 肩周炎腰肌劳损

疾病百科 > 外科 > 骨科 > 颈椎病

颈椎病犯了怎么办 颈椎病为什么会急性发作

  颈椎病是由于长期慢性劳损而造成,大多数是那些伏案工作族和低头族易得的病。而现在得颈椎病的年龄已经慢慢趋向年轻化,轻者颈椎僵硬和酸痛,重者会使人瘫痪。因此定要保护好颈椎,做到未雨绸缪。颈椎病急性发作有可能是肌肉痉挛或颈椎小关节的滑膜嵌顿引起的,颈椎肌肉痉挛,往往是由于劳累、局部受凉、姿势不当等所致。不少病人一旦颈部出现肌肉痉挛,肌肉往往会十分僵硬,有时病人甚至自觉会鼓出一块,疼痛感明显。


  问:颈椎病是怎么导致的 颈椎病是缺钙引起的吗

  答:长时间一个姿势,颈部肌肉劳累过度导致的,和缺钙无关


  颈椎病除了上医院治疗以外,有的人就在家里动脖子,实际上颈椎病动脖子是最笨的办法。那不动脖子动什么呢?下面给大家介绍两个对颈椎有帮助的保健方法。

  01第一个动作:拍后背

  用我们的手朝对侧的后背拍打,拍打后就觉得放松了,肩部的肌肉放松,血液循环改善,对颈椎就会有帮助。 有很多人年纪大了,手够不着,根本拍不到背部,打脖子上去了,那就换一下从前面敲,前面没有后面的效果好,但是总比不打好。

  02第二个动作:踮脚

  人的背后是一条太阳经,从头顶到脚底,都是太阳经通过的地方。走路的时候先踮起脚尖,如果脚尖踮得很平稳了以后,挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一个动作做下来以后,整个背部受到了拉伸,包括脖子。

  这个练习是循序渐进的,先把脚尖踮好,然后再考虑到仰头,仰到一定程度的时候,肩膀就很放松了,可以先在家里练习踮脚。

  实在是做不了仰头,光踮脚就可以了,如果在这个基础上,做得很好了,踮脚、仰头,同时保持一段时间。 如果做得很好了,可以抬起来,抬一段时间,然后再放平,这样的话,时间久了,对颈椎有很大的帮助!

  而颈部与背部部分肌肉紧密相连,颈部肌肉痉挛严重的话,往往会殃及到背部肌肉,由此会出现颈背部整体无法动弹的情况。颈椎小关节滑膜嵌顿,多由于姿势不当或轻度的急性扭挫伤,使滑膜嵌入小关节之间,造成小关节交锁或紊乱,使脊椎活动受限。病人会发生异乎寻常的疼痛,往往情绪和肌肉紧张,不敢动,别人触碰或搬动,脊柱活动、咳嗽、震动都会使疼痛加重。

  颈椎病为什么会急性发作?

  在人们的通常印象中,颈椎病是一种常见的慢性疾病,然而事实上,颈椎病也会急性发作,原因是什么呢?叶洁表示,颈椎病急性发作的诱因主要有以下三点:

  1劳累

  长期低头工作(伏案工作、长期对着电脑)或娱乐(低头看手机、长时间打麻将、看电视,尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视),会使得颈椎处于屈颈状态,此时椎间盘压力大大高于正常体位,颈部软组织会加速劳损,颈后肌肉及韧带超时负荷,颈椎病就容易急性发作。

  2受凉

  如遇风寒或者梅雨季节,空气湿度较高,就极易感受寒湿之邪,使颈部肌肉痉挛,导致形成或诱发颈椎病。

  3外伤

  颈椎容易在运动和行车这两个过程中受到伤害。在运动过程中,颈椎往往很难受到保护,因此一不小心就容易闪到。而高速行车中的突然刹车造成的颈椎损伤也是比较常见的,称之为“挥鞭”样损伤,因此大家一定要注意防范。

  颈椎病急性发作时该怎么办?

  颈椎病急性发作时,患者一定要注意休息、保暖。如果患者的症状比较轻,可采取外敷膏药、局部放松按摩、按压颈痛穴、捏捏耳穴等方法进行治疗。如果采用以上方法之后,症状有所缓解,患者可暂时不就医,注意休息即可。但如果症状得不到缓解,患者一定要马上就诊,以免贻误病情。

  肩颈疾病的危害

  肩颈位于头部、胸部与上肢之间,是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高,负重较大的节段,肩颈出现了问题,会带来一系列的危害:

  1.记忆力下降,老年痴呆症的隐患。

  肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统,这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路,当这条通路出现问题时,就会影响人的记忆力,甚至会导致老年痴呆症的发生。

  2.骨质增生。

  如果增生挤压脊髓神经,初期,会手指麻木,肢体反映迟钝,走路像踩棉花,重则致人瘫痪,甚至死亡。如果挤压动脉,血液无法送到大脑,彻底压扁血管就会引发血管阻塞,昏厥、脑中风,甚至死亡。

  3.压迫神经根。

  出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。

  4.严重时或导致瘫痪

  当肩颈疾病出现恶化的时候,有的就经常会出现晕倒,到了正中神经受到压迫的时候,就会出现截瘫,影响生活自理了。

  这些事容易导致肩颈问题

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标签:颈椎病,保健,急性发作

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