常换手机铃声避免幻听症

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　　“手机幻听症”是一种强迫行为。手机摆在床头，睡梦中总是隐约“听”到铃响，醒来反复查看;把手机放在皮包里，经常觉得有振动，其实并没有电话打入。

　　强迫人格、强迫行为其实是都市白领等成功者的特质，他们做事追求完美，苛求细节，因此强迫症状往往被认为是“聪明人的病”，一般不需要治疗，但过度则构成“强迫症”。“手机幻听”一般不影响健康，最简单的治疗方法是经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，放松身心。如果出现持续、严重的幻觉，可能就是从“强迫症状”发展为“强迫症”，会严重影响生活质量，就要去看医生了。

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