十一假期健康出游注意人身安全

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　　十一的放假时间是10月1日—7日，七天时间挺适合出游。小编提示大家健康出游，注意人身安全！

　　1、旅游要有明确的目的，事先要有计划。要了解你要去的地方的地理情况，包括地形、地貌、天气等。

　　2、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的手机号码。

　　3、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位；头、手勿伸出窗外；上下车时要注意来往车辆，以免发生危险；不带危险或易燃品上车。

　　4、旅游时不要携带大量现金和贵重物品，贵重物品应随身携带；行李如随身携带应注意保管，切勿离手；不要替陌生人保管或携带行李。

　　5、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，勿将衣服披在灯上或在床上抽烟；听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯；不让陌生人进入房间。

　　6、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物；不要带走饭店的物品（这些物品是需要付费的）。

　　7、外出旅行注意身体健康，要慎吃生食海鲜或腌制的海鲜、已剥皮的水果；不要光顾路边无证摊点；防止暴饮暴食；多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟、少喝酒；保持充足的睡眠。

　　8、在野外扎营、应选择地势高、视野开阔、干燥背风的地方，不要在干枯的河床或河岸上扎营，营地还应选择离水源近的地方。不要在有风的山顶、谷底和深不可测的山洞中扎营。如果过夜，可在帐篷的周围洒上石灰粉，防止夜宿时野外的蛇虫进入帐篷。生火做饭时要及时熄灭火种，防止火灾。

　　9、团体旅行时不可擅自脱队，如需单独离团，应征得导游同意，并记住集中地点、时间所乘车号、所住饭店地址、电话；万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找（离团所发生一切事情、责任是由游客自负）。

　　13、购物和娱乐消费要注意财务安全，切勿在公共场所露财，购物也勿当众清数钞票；保管好发票或凭证。

　　14、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

　　15、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。

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