热心医生首页 >中医科 >体虚精神恍惚怎么办 气阴两虚怎么调理
年龄:27性别:女 体虚精神恍惚,在家闲着,应该做点什么。就是头晕没有体力,做什么都很累,用不上脑。一这种情况,就很烦躁、害怕,又想摆脱这种无力和无聊感,就会一直放电视,玩一些不用脑的小游戏。西医上不会说有病,中医上就会说是气阴两虚。
你好
心理医院看过吗
有做过心理咨询。我是备考的时候累着了,然后想不开又过了三周日夜颠倒的生活。然后再慢慢正常睡眠,我想着恢复了睡眠饮食,会慢慢好起来,前两天穿的暖的,就脚上穿了凉鞋,连衣裙没到脚踝,就感觉要感冒发烧了。这两天换季洗衣服,就觉得很累,今天就整个呈痴呆状了。
我有个很不好的习惯,就是越累越不能休息,越排斥睡觉。
注意锻炼身体
不好
会强迫性的一直看小说,看电视,或玩游戏。
要注意劳逸结合
要学会善待自己
树立信心
一精神不济身体虚脱,就会觉得烦躁,会害怕,又会觉得精神不济的时候很难挨,时间就像停住了一样,很无聊很窒息。
心理作用大
建议你多参加集体活动
这可能跟我从小就生病看医生有关系,我对生病这件事很讨厌,每天的点滴打针做皮试。然后累年累月的生病,感觉没有尽头一样,就很烦躁。生了病或者体虚,我心情就很不好。
所以我想问下生病时应该保持什么心态,从事什么活动。
我体虚容易生病是出生以来就有的。我也没想过说那么快就能调整体质。就是想问问生病了体虚了我可以怎么做。
乐观心态
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦 ...[更多]
疾病别称:气虚 | 发病部位:全身 |
挂号科室:中医全科 | 治疗周期:1-3个月 |
多发人群:无特发人群 | 传播途径:非传染性疾病 |
常见病因:先天不足,营养不良,年老虚弱,久病未愈,大手术后,疲劳过度等。 | |
临床表现:身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,动则汗出,语声低微。 |
王双玲住院医师
新郑市第二人民医院
立即提问擅长疾病:各科常见问题的咨询处理,主要针对颈椎病,肩周炎,腰...
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