热心医生首页 >其他咨询 >经常跑步现在小腿又酸又硬怎么办 怎么恢复到以前
年龄:16性别:男 我经常跑步是一名体育生现在小腿又酸又涨很硬走路走快点都硬酸像一块石头绑在小腿小腿上一跑步就很硬不自然训练很积极去按摩按摩师说劳累过度我想知道怎么样才能恢复到以前怎么跑都没事要放松的方法
你好
这种情况的话是肌肉劳损引起的应该通过按摩进行治疗的。
怎么按摩
这样训练就跟不上了
是需要，到医院让按摩师进行按摩的。
是不是要调养一段时间
是的
那还能正常训练吗
不能
大概要多久才能好
这个是不一定的，因人而异。
除了按摩还有别的有效的方法吗
没有的
去医院怎么检查我想去检查一下
可以拍个片看看。
怎么样造成这样的以前一点事也没有
怎么跑都不累
你现在积极的进行治疗，就可以啦！
继续练体育不治疗有什么坏处吗
？
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。 ...[更多]
| 疾病别称：保健 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：有健康养生需求的需求。 | |
| 临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
copyright © 2012-2024 厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有 闽ICP备13021446号-19
