热心医生首页 >其他咨询 >有什么方法能改变睡眠 睡眠质量差怎么治疗有效
年龄:45性别:女 你好，我想知道有什么方法能改变我的睡眠，一天只睡2到3小时，心跳很快，说是早博频繁，
你好
可以用酸枣仁泡水喝改善睡眠
你好
在哪里可以买到
药店
我一直睡眠不好，是不是很难治疗，看了好多中医，都没什么效果
是冲剂吗？
这个是酸枣仁，打碎以后，泡水
噢，只喝水吗？渣要一起喝掉吗？是不是要喝好长时间啊
我以前也好想买过，就是没喝多长时间，没坚持吃
是的
你要坚持喝一段时间的
只要这一样就可以了吗？
是的
另外你在睡前用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶
我是10点多睡到1点多2点就醒了，这是哪方面出了问题啊
你好，你现在这种情况，最好是要看一下中医，通过中医辨证和脉诊以后，然后采用中药进行治疗的
经常一夜也睡不着，心脏特别不舒服，跳的快
你看一下中医通过中药进行治疗。
我也看了好多中医，没什么改变
这个治疗的话是需要一个过程的
像我这样会不会光吃酸枣可能没什么效果吧
可以用下试试
嗯嗯，谢谢
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好的
保健科服务的项目更多一些，体检科一般只做体检，你要是想只做体检就去体检科，保健科体验完一般会给你提一些建议，给你推荐一些保健品，可能费用会更高一些，相对于体检科。 ...[更多]
| 疾病别称：体检与保健科 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：各种职业体检需求，疾病预防。 | |
| 临床表现：体检报告单各项数值是否正常。 | |
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