最近怎么睡都觉得很困，睡眠质量自己觉得挺不错的，晚上11点多睡觉，并且一觉睡到天亮，这是为什么呢？
你好。
有没有多梦的情况？
前几天就没有，不过昨晚就有点
这个症状还是考虑可能有一些，睡眠时候质量不好有关系。
就昨晚做了个梦，其它晚上都没有
最近晚上睡眠时间不要超过10点钟，不然的话，可能会影响到睡眠的质量对第二天的生活，工作都可能有影响。
我姐她凌晨2、3点睡觉，早上8、9点起来都不会像我这样子发困呢。
每个人的生物钟具体位置是不一样的。
体质
或许呢
先调整睡眠时间吧其他的你也没有什么其他问题，考虑还是睡眠质量不好导致。
但是新年的时候，我都是凌晨才睡的觉，也不会出现这样的情况。
这个熬夜出现这样的情况不是一两天的应该是长期累积。
哈哈，估计是
还是先多休息观察看看。
好的，谢谢你
不客气。稍后请作出评价。
保健科服务的项目更多一些，体检科一般只做体检，你要是想只做体检就去体检科，保健科体验完一般会给你提一些建议，给你推荐一些保健品，可能费用会更高一些，相对于体检科。 ...[更多]
| 疾病别称：体检与保健科 | 发病部位：全身 |
| 挂号科室：体检与保健 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：各种职业体检需求，疾病预防。 | |
| 临床表现：体检报告单各项数值是否正常。 | |
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