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热心医生首页 >中医科 >总是不长肉吃多少都是有什么好的建议吗

总是不长肉吃多少都是有什么好的建议吗

所属科室:中医全科

疾病类型:脾虚

日期:2019-07-10 09:20

年龄:22性别:男 总是不长肉,吃多少都是,这段时间在餐饮工作,有什么好的建议吗平时我不运动,这次一天可累了,为什么不长肉?

庄树国住院医师望奎县中医院 擅长:擅长利用中医中药治疗妇科炎症,盆腔炎,附件炎,带下病,慢性胆...

在呢吗?

您好,很高兴为您服务!

对于这种情况,首先应该保持一个良好的生活起居饮食习惯。

饮食应该多样化,会有营养,每天应该有一定的锻炼活动。

我应该多吃点什么呢?

多吃高脂肪类的食物,鸡鸭鱼肉蛋类的。

吃生鸡蛋可以吗?

因为晚班比较多,夜晚12点的时候适不适合吃些饭?

生活不规律,生物钟紊乱,这个不容易胖,休息不好。

有什么能缓解一下呢?

这个必须有良好的生活起居习惯。

相关标签: 体重轻 营养不良
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疾病介绍

脾虚

脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰 ...[更多]

疾病别称:脾虚 发病部位:脾脏
挂号科室:中医全科 治疗周期:1-3个月
多发人群:无特发人群 传播途径:非传染性疾病
常见病因:几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
临床表现:呕吐泄泻、水肿、出血、经闭、四肢逆冷等。

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