推完背能运动吗

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　　推背是一种力量训练，通常可以增强背部、肩部和手臂的肌肉。它可以帮助提高身体的力量和整体运动能力，但是，在推完背之后，您是否可以继续运动呢？

　　答案是：这取决于您的身体状况和推背的强度。如果您的推背是适当的，不会对身体造成过多的压力，那么您可以继续运动。然而，如果您的推背过于强烈，或者您已经感到疲劳或不适，那么最好暂时停止运动，休息一段时间。

　　同时，推背之后，也应该注意做一些拉伸和冷却运动，以帮助放松肌肉和减少运动后的疲劳。

　　总的来说，推背是一种很好的力量训练，但是也要注意适度进行。如果您在推背后感到疲劳或不适，最好暂时停止运动，并给身体充分的休息时间。只有在身体感到舒服的情况下，才可以继续运动。

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