每天一个苹果，可以预防多种疾病

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　　苹果是很多人的最爱，不仅仅因为味道可口，还因为它具有很高的营养价值。每天一个苹果，可以预防多种疾病。

　　1. 提高免疫力预防流感；

　　2. 抗氧化、预防癌症；

　　3. 抗抑郁改善情绪；

　　4. 维持肠道健康；

　　5. 降胆固醇预防冠心病；

　　6. 控制糖尿病；

　　7. 预防哮喘；

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