每周两次以上吃泡面容易引起代谢问题

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　　一个人住懒得做饭，或者是加班到半夜三更肚子饿的时候，一碗泡面是大多数人的选择。泡面不仅口味多样，而且做起来也格外方便，忙起来懒得做饭时，不少人甚至用泡面来代替正餐。

　　众人皆知，泡面实际上对人体健康并没好处。美国贝勒大学针对泡面展开一项研究发现，常吃泡面的人更容易患生活习惯病。

　　由于泡面最大的消费人群是亚洲人，贝勒大学在韩国展开健康调查并分析研究结果，结果显示，常吃泡面等速食食品的人群更容易出现肥胖、胆固醇超标等健康问题。

　　在此基础上仅针对吃泡面的人群进行进一步分析后发现，一周至少吃两次泡面的人群和只吃一次或不吃的人群相比，患生活习惯病（以糖尿病为主）的风险增加69%。此外，由于女性受到雌激素影响，生活习惯病的风险也更高。

　　也就是说，每周吃2次以上泡面的女性更容易出现肥胖问题，同时也更容易患代谢病。研究人员提醒，繁忙的时候也不能过分依赖速食食品，摄取健康的食材才能更有效地保证健康。

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