常搓几个部位可以延缓衰老

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　　①搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；

　　②搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；

　　③搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；

　　④搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；

　　⑤先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；

　　⑥手掌在腰部搓50下补肾壮腰；

　　⑦常搓足底增强免疫。

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