年龄:17性别:男 吃完饭立刻吃苹果可以减肥吗？
您好，很高兴为您服务！
这种情况也可以减肥。
苹果吃了以后呢，可以促进胃肠道蠕动，可以帮助大便更好的排出来，那么营养呢就吸收的少一点。
我建议你呢，不要立马吃完饭以后就吃苹果，你可以等到半个小时以后再吃苹果也可以。
我只吃了一碗饭一条小鱼现在吃完了吃了个苹果。
刚吃完饭吃苹果不可以减肥的？
可以。
可以减肥，因为不让你吃完饭就吃苹果的原因在什么呢？因为吃完饭以后大部分胃都已经吃饱了，吃满了你在吃个苹果，是不是感觉到会有发胀的感觉？
如果你没有感觉到发胀，那你是苹果是没有问题的。
没有。
我只吃了一碗饭一条小鱼。
可以吃。
很小的那种碗鱼也是很小的鱼。
每天慢跑50分钟。
这样下去一个月可以减多少斤？
我现在175cm72kg。
可以。
一个月能够减去多少斤？这个不太好说，每个人的体质不一样，减肥的速度快慢也不一样。
可以。
我这个身高大概减到多少斤正常？
以前吃饱了老是坐着现在吃饱了后一个小时都是站着的。
你120就可以啦。
你适当的活动一下就行了，平时多吃点蔬菜水果，不要吃太多高脂肪高胆固醇的食物。
不会吃麻辣烫炸鸡那些了。
我现在每天下午都坚持慢跑50分钟。
早上起来散步30分钟。
可以。
吃完饭都不坐着了。
但是不是我吃的太少昨天跑了50分钟嘴唇发白。
后来休息了一下就恢复了。
我昨天晚上只吃了半碗饭。
你不要跑这么长时间跑，这么长时间会缺氧，所以口唇就发白。
自己注意一下饮食，经常锻炼就可以啦。
好的谢谢医生。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病别称：肥胖 | 发病部位：脂肪 |
| 挂号科室：美容科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：肥胖人群 | 传播途径：非传染性疾病 |
| 常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。 | |
| 临床表现：体内脂肪堆积过多。 | |
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