刚怀上孕要注意什么 怀孕初期注意事项

　　从怀孕到生产10个月下来，孕妈妈可能会尝尽人间百味：陪小生命一起成长，挺着大肚腰酸背痛腿肿，孕吐吐出黄胆水，还有偶尔的丈夫不理解，婆媳不和谐等。刚怀上宝宝这几个月要注意什么呢?下面和热心医生来看看吧。

问：怀孕两个月左右一直吐口水吐痰怎么回事啊

答：你好，考虑是早孕反应。可以多喝水，可以吃馒头及粗面。一般三个月左右会消失。

　　及时孕检

　　初次知道自己怀孕可能是因为例假推迟，也可能是通过验孕纸检测，这些都是可行的办法，但是仍然要去医院做B超进行正确孕检，检查是宫外孕还是宫内孕及胎儿发育情况。

　　注意休息

　　怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，而过度劳累容易造成孕妇流产，因此一定要注意休息。准妈妈应适当工作与活动，强度不宜过大，避免剧烈运动和情绪激动，保持良好的精神状态。

　　注意卫生

　　怀孕后，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，准妈妈代谢加快，阴道分泌物增多，容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期之后，要特别注意自己的卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　避免房事

　　行房事是夫妻生活中重要的部分，但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康和准妈妈的安全，妊娠头3个月应避免性生活。

　　补充叶酸

　　为了预防胎儿畸形，女性从准备怀孕开始就需要补充斯利安叶酸，至少提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期，所以一定要继续补充直到哺乳期结束。

　　护理乳房

　　在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。

　　注意饮食

　　刚刚知道自己怀孕，最好不要吃辛辣的食物，注意营养均衡，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，多吃水果蔬菜。怀孕初期不要喝太多的水，不过多补充营养，和孕前饮食相当就可以。

　　警惕异常

　　怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。

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