老人如何健康地吃月饼？

农历八月十五就是中秋节了，中秋节是传统的节日，全家人吃月饼赏月是每个老人都期盼的。而现在的月饼大多糖分过高，所以非常不适合老人吃，但只要老人掌握了健康地吃月饼，老人还是可以适量地吃一些。下面小编为您介绍老人该如何健康地吃月饼。  

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秋天喝碗养生粥有助延年益寿

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健 体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃肠的生理条件相适应，有利于人体消化吸

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越晚睡越容易长胖？盘点熬夜的危害

　　摘要：熬夜几乎是每个年轻人的常态，很多人对于熬夜的危害都清楚，但是熬夜会导致肥胖这点你了解吗？下面一起来看下。　　年轻人总是喜欢熬夜，即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗？而有些人甚至会认为，熬夜会减肥。

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这样的毛巾里有甲醛？

　　一条毛巾你能用多久？两个月、半年、甚至一年……这对很多人来说，已习以为常。但是，用久的毛巾不仅会变硬，影响使用舒适度，还会滋生大量致病菌，影响健康。　　在外奔波的你，每晚也许洗一把脸，随便用毛巾擦擦就睡了；家中的父母，毛巾用的发白都还不

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有这几种脸色的人要注意了

人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？  1、脸颊发红  诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原因不明的微热&q

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秋季润燥养血吃什麽好？

　对女性来说，秋季的干燥对皮肤的伤害也是很大的，补气养血润燥都是女性秋季养生保健要注意的，针对秋季的气候特点，女性润燥养血可以通过饮食进行调理。那么养血吃什么好呢…… 润燥养血的食物一：秋梨

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太可怕了！这些高发传染病原来是这样传播的

　　进入秋季气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降。为各种传染病的高发提供了条件。初秋时，气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维

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秋季怎样给身体排毒？

　　秋季气候干燥，我们皮肤也越来越干燥，那要怎样给身体进行排毒呢？只有给身体排毒了，补水了，皮肤才能水嫩水嫩哈。那在秋季我们要怎样给身体进行排毒呢？下面跟着小编一起来看看吧！　　秋季我们最重要的就是要给肺进行排毒啦！　　1、肺管理全身的皮肤

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冬季养生喝什麽茶才好？

　　冬天越来越冷，人们外出活动减少，食欲有所增加，在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时，可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。茶叶中含有咖啡 碱、茶多酚、维生素等，可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力。还可刺激胃液分泌，帮助

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珍珠粉不知可以美白，还可以改善睡眠哦！

　　在我们的印象里珍珠粉仅仅起到美白的功效，其实珍珠粉还有很多其他鲜为人知的作用。今天，就来了解了解珍珠粉都有哪些功效和作用，以及内服的方法是什么吧。　　珍珠粉的6大功效　　解毒生肌。及时使用珍珠粉在各种原因造成的皮肤破损上，如：刀伤、擦伤

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