切记！脾虚应该少吃萝卜

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　　不宜食用白萝卜的人主要有三种情况：

　　一是阳虚体质者，尤其是脾胃虚寒者，因为萝卜性偏寒凉，多食或久食会伤阳气，加重不适。

　　二是气虚的人，萝卜具有行气消滞功效，适合于气滞的人，如经常肚子胀气、情绪抑郁，大便不通畅的人。对气虚的人，经常吃萝卜反会加重气虚，因为萝卜行气破气作用较强，食久则伤气。

　　三是服用参类补品时，不要吃萝卜，以免破坏参的药效。

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