素食早餐最佳的食物有哪些

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　　1、富含优质蛋白质的食物：豆浆 等。

　　2、富含维生素食物：果汁、蔬菜、水果等。

　　3、富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。

　　4、富含水分的液体食物：米粥、果汁等。

　　5、开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄酱等。

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