秋季水果怎么选？这些水果别贪吃

　　梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗等这些都是秋天上新的水果，人们茶余饭后都会喜欢吃点。那么，秋天吃什么水果好呢？秋天是养生的好时节，养生水果当然是要选的。下面，就来看看不同体质的人怎么选水果吧。有些水果还是少吃为妙哦~　

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秋季为什么要养生？秋季养生防病最重要 　　

　　众所周知，秋季是人们养生最好的季节。因为经过长夏的放肆饮食后，人们的脾胃已经出现了一部分的损伤，身体内的邪气就会在秋天的时候发泄出来。所以，此时人们一定要注重养生。　　长夏伤脾胃　　长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡

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立春注意这件事给健康开个好头 立春时节如何养生

　　立春是二十四节气的第一位，也是春天开始的标志，春回大地时刻，也是万物复苏的时候，此时大家有很多注意事项要了解一下。如果没有注意各种禁忌，很有可能会给身体带来影响，此时大家要注意自己的饮食，那么饮食有哪些注意事项呢?　　立春注意事项　　注

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吃了这些食物才算是过了雨水 雨水时节有饮食有什么禁忌

　　食物一直都是我们生活不能缺少的物质，特别是在特殊的节日里，会有不同的美食。雨水这个节气也有自己的食物，那么大家知道在雨水的时候吃什么吗?在雨水的时候吃东西也不是肆无忌惮的，有很多食物不能吃哦，雨水饮食禁忌有哪些?　　雨水吃什么　　红枣粥

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春分吃什么 春分时节有哪些禁忌

　　我们都知道春分是二十四节气中的一个，在春分的时候，气候干燥气温还是有点低的，这个时候大家要注意调整好自己的饮食，平时吃什么好呢?大家在吃东西的时候，不能什么食物都吃，要知道春分的饮食禁忌有哪些。　　春分吃什么　　养脾佳品大红枣　　我国古

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