热心医生首页 >内科 >因家庭原因经常生气一生气就控制不住自己想砸东西打人怎么办
年龄:14性别:女 因家庭原因经常生气，一生气就控制不住自己，想砸东西，打人，但每次都忍着不打人，眼前看到什么就想砸什么，感觉心脏要爆炸要跳出来那种、浑身发抖、胸闷、有时候会有自残想法。而且时不时的叹气，没有原因，已经成习惯了。
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这种情况还是心情不好，经常生气导致的。
对。
但是每天都这样，我都不知道我到底是不是心情不好。
是的，就是心情不好导致的。
放松心情，不要生气，多听听音乐，才能逐渐恢复正常。
而且有时候看见一些可爱的小动物或者是小弟弟或者小妹妹的时候我会有想打死或者掐死的想法，很想动手，一直在控制。
嗯。
你有心里问题，需要就医心理咨询科治疗。
有什么可以缓解或者控制这种情绪的办法。
放松心情，调整心态。
好的，谢谢。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问 ...[更多]
| 疾病别称：心理咨询 | 发病部位：心理 |
| 挂号科室：神经内科 | 治疗周期：1-3个月 |
| 多发人群：无特发人群 | 传播途径：无传染性 |
| 常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。 | |
| 临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 | |
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