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随着健康养生越来越受到人们的重视,人们对于食品的安全健康方面更加关注,那么哪些食品是安全健康的呢?下面就是世卫组织最新公布健康食品排行榜。
【肉食榜】一鹅肉、二鸭肉、三鸡肉
【水果榜】一木瓜、二桔子、三橙子、四草莓(苹果从首位降到第七)
【蔬菜榜】一红薯、二玉米、三芦笋、四花椰菜
【零食榜】一核桃、二花生、三开心果、四腰果
【食用油榜】一橄榄油、二玉米油、三米糠油。
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