男性补肾药膳 鸡蛋猪腰粥

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　　国庆过后，秋冬马上来临，正是进补的好时节，下面健康网小编为你介绍一款适合秋冬进补的男性补肾药膳：

　　用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克，盐、油适量。

　　制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。

　　功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;鸡蛋性味甘平，能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。本粥可用于病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、遗精、盗汗、耳鸣者服用。

　　注意：血脂偏高者忌食。

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