• 好评

  • 中评

  • 差评

服务态度
专业水平
回复速度

暂无医生回答,是否关闭本次聊天对话?

热心医生首页 >健康养生 >正文

冬病夏治 关节疾病夏季治疗正当时

热心医生,提供一对一快速咨询服务。

热心医生,同时每日为大家提供优质健康知识、养生方法和饮食推荐,为您的健康保驾护航。


  腰疼、腿疼、肩膀疼,颈部酸胀脚发麻……近年来,每到夏季各种关节病人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的病人复发率不断升高,原本在冬天易发的关节疾病出现了明显的“反季”现象。广州军区总医院中医科主任医师孙维峰解释说,以往冬天没有暖气,病人容易因为着凉而发生关节痛。

  现在生活条件好了,这种因素的影响就比较少了,相反,现代人在夏季更容易受凉。由于夏季温度高,人体皮肤暴露,表皮血管扩张,毛孔张大,极易导致“风寒湿邪”的侵入,如果贪凉用凉水冲澡,或长时间使用电风扇、空调等消暑,会使毛孔、汗腺急剧收缩,容易造成风寒入侵体内,引起肌肉、肌腱、腱鞘、滑囊及其周围组织的急慢性损伤,此时,若不注重关节保暖,人体颈、腰、肩周、膝关节等部位容易出现阵痛,引发“夏季关节痛”。

  不过分贪凉是防治“夏季关节痛”的首要举措。为此专家提醒,平时就有肩周炎及腰背痛的人在夏天可以选择亚麻席或帆布席,不宜直接睡凉席,如果睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时,室温不宜过低,使用空调和风扇一定要注意适度,否则“凉上加凉”很容易引起疾病。平时应打开门窗,保持通风,但要避免“过堂风”。

  治疗关节疾病夏季时机最佳

  关节病主要见于老年人。有研究表明,60岁以上的人,80%以上在膝关节、髋关节、脊柱和手可见关节炎X线征象,其中20%有疼痛和活动受限。目前,关节炎是最常见和最重要的关节疾病,也是引起老年人残疾的最主要原因。关节炎导致的痛苦和残疾严重地损害患者的生活质量,并成为我们社会最严重的经济负担之一。

  夏季是治疗关节疾病的最好时机,中医一直就有“冬病夏治”之说,再加上自然条件,一是衣服比较薄,穿、脱都简单,对于骨关节疾病的人更方便一些;二是人体表皮血管扩张,毛孔张大,血液循环加速,药物透皮吸收性会成倍提高,极易透过表皮达深层病灶,实现深度治疗,可收到“事半功倍”之效。特别对老年重症患者,表皮组织及毛细血管老化,一年中仅在夏季毛孔才处于完全张开状态,所以夏季治疗对老年患者尤为难得和重要。

  在冬病夏治的同时,在夏季日常起居中还要牢记:首先,出大汗和睡眠时,切忌将电扇和空调的风口对准身体直吹;其次,在夜晚纳凉或睡眠时,要注意关节、背部脊柱和腹部部位的保暖;再次,锻炼要有度,有选择性地进行器械锻炼,防止运动性损伤;最后,在工作和休息时,要采取合理的姿势,以免造成对人体的伤害。


热心医生,是99健康网旗下健康咨询服务平台,通过热心医生网站、微信号或者APP,您可以快速获得医生的专业服务,同时也可以与病友进行交流。

热心医生,守护全家健康。

标签:冬病夏治,关节病,夏季

疾病问题

copyright © 2012-2024 厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有 闽ICP备13021446号-19

联系我们网站地图

闽公网安备 35020302001075号